Курс "Самооцінка"
Як побороти свого внутрішнього критика і перестати відчувати сором? Як навчитись відстоювати свої кордони та перестати бути хорошою для всіх? Почати вірити в себе, прийняти себе, своє тіло та позбавитись від постійних порівнянь? Зрозуміти хто ви, як можете реалізуватись, гідно заробляти та жити своє найкраще життя?Про все це і не тільки в оновленому курсі "Самооцінка". Твій шлях до тої версії себе, яку ти дійсно заслуговуєш.
Старт: 15 серпня
Оточення, виховання, дитинство — все це вплинуло на формування ваших цінностей та упереджень. Робота над підвищенням самооцінки допоможе позбутись обмежуючих переконань та страхів. І ви зможете зробити крок назустріч до гідного життя.
Вам необхідний цей курс, якщо:
Шлях до здорової самооцінки
На прикладі досвіду однієї з учасниць курсів Анастасії. Ви теж так можете!
Запит
Прийшло усвідомлення,що потрібно прокачати себе і свою самооцінку! З Анастасією я давно, слідкую за нею в соцмережах, читаю і надихаюсь її порадами!
Ціль
Хочеться розвитку, крокуючи з гармонією і самоцінністю в собі!Без вагань і впевнено приймати рішення, не шкодувати про них опісля. Хочу знайти вірний орієнтир що робити? Хто я? Куди йти? Чого я дійсно прагну?… Чесно признатись, у всьому собі) і жити своє життя в задоволення! Розуміючи, що не марную свій дорогоцінний час!
Дія/практика
Пройшла діагностику реальності. Відкрились очі на багато фактів, де я постійно уникала сама перед собою бути чесною…самообман звичайно був присутній у проходженні тесту!
Потрібно пропрацювати всі рівні когнітивного, поведінкового а особливо емоційного рівня!
Пройшовши курс "САМООЦІНКА" ви:
Почнете чути свої бажання
Зрозумієте, як збудувати внутрішню опору і почати діяти від свого істинного "Я"
Почнете більше цінувати життя, яке маєте
Природнє відновлення довге. Використовуючи прості психологічні техніки. це можна зробити швидше і ефективніше.
Почнете помічати свої досягнення та успіхи
Отримаєте практичні завдання та трансформаційні стратегії, які розкриють ваш потенціал
Зрозумієте як це любити себе та навчитесь проявляти любов до себе
Навчитесь працювати зі своїм ресурсом, керувати станами, дозволяти собі бути щасливою!
Пропрацюєте дитинство та подружитесь зі своєю внутрішньою дитиною
Почнете бачити, помічати, чути її потреби. Закриєте внутрішні дефіцити (потреби, які були закриті в дитинстві).
Навчитесь протистояти внутрішньому критику
Дізнаєтесь як не керуватися критиком, як подолати його повністю.
Пропрацюєте комплекси, приймете своє тіло та відчуєте у ньому цінність
Позбудетесь невпевненості, постійних сумнівів в собі
Навчитесь розставляти кордони та позбудетесь залежності від думки оточення
Дізнаєтесь як відстоювати свої кордони до кінця без відчуття провини чи сорому
Пропрацюєте тривожність та страх, відчуєте внутрішнє полегшення
Перепрограмуєте самооцінку, отримаєте більше ресурсу аби реалізувати те, що хочете, а не те, що "потрібно" комусь
Дізнаєтесь як підвищувати фінансовий дохід
Зробите фінансову розтяжку та з позиціх самоцінності вибудуєте шлях до бажаного достатку.
Програма курсу
Я вірю, що справжні зміни відбуваються лише тоді, коли ми діємо. Саме тому практика — важлива частина цього курсу, яка приведе вас до поставлених цілей. Кожного тижня на вас чекатимуть дві теми, а також практики, аби одразу робити кроки на шляху до нової версії себе і застосувати отримані знання. Навчання проходить на зручній платформі, ви отримаєте свій кабінет користувача.
Тиждень 1
Знайомство, формування очікувань від курсу. Як відбувається робота над собою? Як будувати очікування від себе? Формуємо запит на курс і починаємо практики на фіксування досягнень та позбавлення від зайвого.
доступний для усіх тарифів
Тиждень 2
Як формується самооцінка? Проживання дитинства і прийняття своєї внутрішньої дитини. Аналізуємо причини своєї поведінки, думок та паттернів. База здорових стосунків з собою та як мені їх досягти?
доступний для усіх тарифів
Тиждень 3
Залежність від думки оточуючих. Як перестати себе порівнювати з іншими? Знайомимось зі своїм внутрішнім критиком, пропрацьовуємо залежність від думки інших. Любов до себе і самоцінність, як її проявляти? Повертаємо собі контроль та практикуємо управління діалогом.
доступний для усіх тарифів
Тиждень 4
Що робити зі страхами і як боротись з відчуттям невпевненості?Виявляємо страхи та закриваємо внутрішні дефіцити (любові, уваги і тд). Відновлюємо контакт з внутрішньою дитиною та дозволяємо їй проявлятись.
доступний для усіх тарифів
Тиждень 5
Виявлення своїх цінностей та бажань. Чого я дійсно хочу від життя? Як відділити це від того, що навʼязується суспільством?Що впливає на моє відчуття щастя? Які мої мрії, як визначити свої ресурсні справи і що дає мені енергію? Перезаписуємо свою самооцінку.
доступний для тарифів "Усвідомлений" та "з Анастасією"
Тиждень 6
Прийняття свого тіла. Як забути про комплекси та бути в гармонії з собою? Самооцінка, оточення і кордони, будуємо здорові стосунки з важливими людьми. Як відстоювати кордони? Як "бути" та проявляти справжню версію себе?
доступний для тарифів "Усвідомлений" та "з Анастасією"
Тиждень 7
Самооцінка та гроші. Чому ви досі не заробляєте більше і як це робити? Який зв'язок між самооцінкою та фінансами? Техніки на фінансове зростання. Практика на закріплення результатів та наступні кроки.
доступний для тарифів "Усвідомлений" та "з Анастасією"
Обрати тариф
Бонусна ціна для учасників"Діагностики Самооцінки" діє до 31.07
Про автора
Почнемо шлях до вашої трансформації разом?
Вітаю! Мене звати Анастасія Михайленко. Я психолог-аналітик і вже 7 років веду сеанси терапії, а це 3100 годин практики та 3800 годин навчання. Моя місія — допомогати людям будувати гармонійні стосунки з собою та світом. Тому що вірю, що кожна людина заслуговує на життя в задоволення.
Курс "Самооцінка" — ваш крок назустріч до своїх істинних бажань і потенціалу. Це початок шляху до розуміння тої версії себе, якої ви гідні. Працюючи над самооцінкою, ви зможете дослідити причини своїх негативних установок та навчитесь вибудовувати кордони, щоб якісно покращити рівень свого життя. Давайте робити це в безпечному просторі разом?
Часті питання:
Яка тривалість курсу?
Тариф "Познайомитись" включає в себе 8 тем протягом 4ох тижнів, тарифи "Усвідомлений" та "З Анастасією" містять 14 тем, над якими ви працюватимете протягом майже двох місяців (7 тижнів). Кожен тариф включає в себе теоретичний матеріал та практики, аби ви одразу ж використовували отримані знання.
Який тариф мені обрати?
Якщо ви налаштовані комплексно пропрацювати свою самооцінку, рекомендуємо звернути увагу на тариф "Усвідомлений". Вартість однієї лекції = менш 300 грн (при середній вартості психологічної консультації на ринку в 1500 грн). Буквально за ціну в 3 психологічні консультації ви отримуєте майже 2 місяці роботи над собою.
Які є способи оплати?
Ви можете оплатити картою зручного для вас банку, або ж оформити розтермінування.
Чи можу я змінити тарифний план після покупки?
Ви зможете змінити тарифний план за умови наявності вільних місць. Для зміни тарифу напишіть в чат-бот курсу.
Як працює бронювання місця?
Бронюйте найкращі умови зараз усього за 550 грн, а решту оплати вносьте до старту курсу (до 14 серпня включно). Важливо: бронь діє до 14 серпня та не підлягає поверненню.